Baierbrunn (ots) – Wer mit Trekking-Stöcken wandert, verspürt weniger Kraftverlust in der beanspruchten Muskulatur und hat später weniger Muskelkater, berichtet die “Apotheken Umschau”. Das belege eine Studie britischer Wissenschaftler, die Wanderer mit und ohne Stockunterstützung verglichen. Die Stockbenutzer berichteten über weniger Muskelschmerzen und erholten sich schneller von der Strapaze als die Wanderer ohne Stöcke. Auch im Blut der Teilnehmer fanden die Forscher Unterschiede: Wer ohne Stock marschierte, wies 24 Stunden nach der Tour höhere Werte des Enzyms Creatinkinase (CK) auf, was als wichtiges Zeichen für Muskelschäden gilt.
Mehr Infos und Tipps zum Wandern mit Stöcken auf www.apotheken-umschau.de/Nordic-Walking
Dieser Text ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Gesundheitsmagazin “Apotheken Umschau” 9/2010 B liegt in den meisten Apotheken aus und wird ohne Zuzahlung zur Gesundheitsberatung an Kunden abgegeben.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla@wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
No Comments on "Mit Stöcken gegen Muskelkater / Wissenschaftliche Bestätigung für den Nutzen von Wanderstöcken"